ＭＡＭＩです。毎年恒例の木崎湖キャンプ合宿(長野県)にちょっとだけ参加しました。
私が木崎湖に着いたのは29日の夕方。雨こそ降っていないものの、スッキリしない曇り空の中でした。キャンプ参加メンバーはみんな訓練を終えて一息ついていた様子。屋根型テントの下の"ダイニング"に集まっていました。
私より、一足先に入ったのが支援者で会社経営のＭさん。今回は社員研修ということで、社員一名と共に初参加です。とってもいい運動をした後の雰囲気で、心地良い疲労感に笑みを浮かべておられました。社員の方も、モリモリ食事していて、体調も良さそう。
夕食後、久しぶりのお風呂ということで、｢ゆーぷる木崎湖｣という温泉に行きました。毎日湖に入ってますから、汗がつくこともなく、ほとんど不快感はないようですが、やっぱり温泉はうれしいもの。みんな、長湯を楽しんでいました。
就寝はもちろんテント。私は１人部屋(？)でした。夜中に雨が降り、テントの中で聞く雨音は大きかったので、気になってちょっと寝不足気味。運動していなかったから尚更眠りも浅かったのでしょう。それと、予想以上に寒かったせいもあります。もこもこトレーナーを着こみ、毛布を重ねて寝たのですが…。
そして今日。朝は風が吹かないのでのんびりムード。午後２時くらいからやっと湖上訓練です。私も参加しました。雨も上がって穏やかな気候。湖は波もなく、初心者にはもってこいです。おかげでスイスイと走ることができました。
ただ、風が弱いせいで、ふと振り向くと出発点から風下に流されているのに気がつきます。慌てて岸に帰ると更に風下に到着。このまま沖に出ればどんどん風下へ流されるのは目に見えていますから、ひとまず歩いて風上に帰るのが得策。水中エクセサイズ(つまり歩行)をしながら風上に移動し、再び沖へ。で、帰ってきたらやっぱり風下なので、またエクセサイズ。水中を歩く時間の方が長くて、いいダイエットになりました！？
夜は天ぷらでした。運動をした後のご飯はやっぱりおいしい！いつもは小食な私でも、たくさん食べられてしまいました。さらに、歓談の楽しさもあります。コーチや支援者の皆さんとのおしゃべりは、尚更食事を盛り上げてくれたのでした。
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